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软件特色

【视频】

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据悉，三年前，新场镇与上海市中医文献馆携手打造新场海派中医文化基地。双方以百年老宅为基础，开启了海派中医与古镇文旅融合的探索之路。如今，这里已发展为集展览、体验、教学、服务于一体的综合性文化基地。当天，该基地全新升级后再次开放，构建起“医、文、旅、产”深度融合的全新生态。比如，中华楼将深度联动新场古镇戏曲资源，打造“戏曲+中医”特色文化空间。未来，这里将定期举办戏曲演出、中医养生讲座、雅集等活动，让观众在聆听锣鼓书、欣赏戏曲的同时，了解中医养生文化，实现“以戏传医、以医润戏”的文化融合。

【多元】

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今年适逢大会创办十周年。本届大会突出三个“首次”，全方位注入硬核科技：首次实现太空启幕，开幕式将应用“星屏”在轨拍摄技术，捕捉地球与宇宙背景的震撼画面，地面空天共同启幕。首次实现全流程智慧办会，从变形机甲、机器人舞狮武术热场，到“夸父”机器人引导、“幻幻”机器人主持，构建机器人深度参与的多元应用矩阵。首次营造多重光影沉浸式体验，嘉宾将穿越空气投影“雾森”“时空之门”，观看全息“幻立方”表演，主会场融合可升降环屏与智能光影，感受“一步入幻”的沉浸式科幻剧场。

【互动】

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现场，由市委统战部(市侨办)、市侨联联合5家市级部门、7大服务平台及海外侨团共同发起的“慈溪家电全球化服务联合体”正式成立BET体育365投注官网，慈溪家电全球化服务联合体整合了侨务、经信、科技、商务、金融等职能部门资源，联动科技服务联盟、智能家电概念验证中心、海外投资公共服务平台、跨境电子商务协会等服务机构，海外侨团BET体育365投注官网，以及头部行业企业等，旨在为企业提供政策、信息、金融、市场、渠道等全链条集成服务。

【极速】

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3月20日，我们迎来了春分。春分平分了春天，也平分了昼夜、阴阳。此时，大自然的阴阳处于动态平衡之中，人体的气血津液也随天地节律更迭，肝气升发渐盛，若阴阳失调，便易出现阴不纳阳、上火烦躁等问题。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒，顺时调养、平衡阴阳，方能让身体跟上自然的节奏BET体育365投注官网，守住春日养生的“中和之道”。

中正站立，含胸拔背，双脚分开与肩同宽，两手从体侧缓缓前伸和上抬，掌心向下，抬至肩平，略微停留，再缓缓落下，随之下肢也蹲起配合，下蹲时膝盖不要超过脚尖。升降起伏，一起一降为一个循环。在第一节动作基础上，在上肢抬起与肩平时，掌心变为相对，向两侧打开做扩胸运动，末端短暂停留，再回返原位。一开一合为一个循环。注意采用自然呼吸或腹式呼吸，不要刻意控制，保持深沉均匀，动作末尾短暂屏气。每个动作5~10次，每天1~2次，可以与站桩功结合进行。选择早晚时间，在户外清新环境宜佳。

春分遵循春三月“夜卧早起，广步于庭”的养生原则，此时昼夜均分，宜顺应阴阳节律，让阳气升发有节、阴液滋养有度。晚上11点前入睡BET体育365投注官网，顺应肝的排毒节律，滋养肝血，为阴液充盛打下基础；清晨日出后起床，到户外庭院或郊野散步，呼吸新鲜空气，让身体接收自然的阳气BET体育365投注官网，助力肝气平和升发。切忌贪睡懒起，阻碍阳气升发，也忌熬夜耗阴，导致阴液不足、阴阳失衡。

春分后阳气渐长，体弱者易出现背部冷、腹部热的阴阳失衡之象，生长发育期的孩童宜趁此生机理脾胃、助长高，经络调理以平衡阴阳、调畅气机、补肝健脾为主，引气血通全身，温暖手脚，助力阳气升发，让阴阳和合。袁素洁介绍，通用调理手法是睡前摩小腹，以掌心绕脐周顺时针揉腹10分钟，至腹部肌肉软而发热即可，能引气血濡养全身，温阳滋阴BET体育365投注官网，促进脾胃运化，为生长发育筑牢根基，改善阴阳失衡导致的手脚冰凉、内火上浮(成人操作可稍加重力度，孩童手法宜轻柔，贴合脏腑稚弱之特点)。

肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春分肝气升发，若情绪浮躁、易怒，便会导致肝气过旺，出现头晕、烦躁、失眠等问题。因此，春分情志调养的关键，是心平气和、疏解肝气，守住身心的中和之态。“春日的午后可以泡一壶乌梅姜茶饮，细品酸甘之味，让身心慢慢放松；也可出门走走，看燕归莺啼、繁花似锦，舒缓浮躁的情绪；与家人朋友闲谈小聚，倾诉心中烦闷。”袁素洁说，唯有情志平和，才能让身体的阴阳平衡之势长久保持。

更新内容

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