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【视频】

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谭主看到，岛内媒体引用台当局经济主管部门数据报道称，台湾约80%的原油进口来自中东、约30%的天然气需通过霍尔木兹海峡运输。天然气看似受影响较小，但因其在岛内发电占比超过一半、存量仅够约11天，一旦供应中断就可能引发全台大停电，影响民生与百工百业。《工商时报》社论分析指出，若战事延续，国际能源价格势必剧烈波动，不仅将推高岛内油电成本澳门银银河官方网welcome，也会透过产业供应链层层传导澳门银银河官方网welcome，进一步带动整体物价上升。若全球经济因能源冲击而减速、外部需求转弱，台湾所倚赖的高科技电子与制造业出口将有巨大的隐忧。

如此脆弱的能源结构让赖当局整天吹嘘的“韧性”完全沦为笑柄，岛内舆论普遍将此归咎于民进党“非核家园”政策。《联合报》社论称，民进党设计出“天然气50％、绿能20%”的不合理架构，前者置供电安全于险境、后者苦苦挣扎却无法达标（至2025年仅约13%），过程中还造就了奇奇怪怪的贪渎百态，带来生态环境的大肆破坏。该报直指，当局强硬废除稳定的核能，如今付出错误能源政策的代价。

更让岛内担忧的是，赖当局仓皇提出的所谓应对方案根本不靠谱。有媒体逐条分析说，短期向现货市场抢购，价格高企无法承受；中期向所谓“友好国家”商议调度，处境相似、未必如愿；长期转向美澳等地采购，耗时费事。台当局经济主管部门还称，若战争拖到四月澳门银银河官方网welcome，全面开启煤炭发电将是最后手段。对此，岛内讽刺一旦走到空气污染严重、民众“用肺发电”这步，将彻底证明民进党“非核家园”政策的冒进、错误及全盘皆输。

谭主看到，不少岛内人士指出，即使台湾现在就重启核电，相关流程也至少需要两三年的时间。远水救不了近火，不妨考虑求助大陆。《经济日报》社论大赞大陆电力发展完备、能源自主率高，值得岛内借鉴。全国台企联荣誉会长丁鲲华在台媒撰文指出，以台湾的地理条件，除了重新推动核能的选项外，若能调整政策，开放引进大陆的太阳能、风能，储能及输电设备，既有助于降低成本，也可建置多元布局，强化能源供应安全。

中时新闻网题为《美国打伊朗 陷泥潭》的文章指出，目前看来这场战争已让美国感受到前所未有的吃力，武器装备快速消耗，包括“爱国者”“萨德”等所谓“先进武器”在饱和式打击下漏洞百出。台军退役将领帅化民在政论节目中质问，“爱国者”拦截率低到只有5%，又贵又没用，台湾还要买吗？台湾“国际战略学会”执行长罗庆生撰文质疑赖清德此时仍施压岛内快速通过1.25万亿元新台币天价对美军购案的动机，直言美伊冲突展示了新战争形态，应等到形势明朗后再讨论。

中国社科院台湾研究所研究员刘匡宇在接受谭主采访时进一步分析说澳门银银河官方网welcome，美售台武器基本都是“阉割”版，在解放军更为强大的新质新域作战力量面前，它们的下场只会比中东战场美军现役装备更惨。他举例说，据报被伊朗摧毁的美军升级款“铺路爪”早期预警雷达，岛内有一部基础款。当面对解放军全球领先的电磁干扰和饱和攻击时，这个单价高达11亿美元的“大号玩具”将会瞬间变成废铁。赖当局如果以为买几件低配甚至过时的美制武器就能有恃无恐，那显然是致命误判。

战场上弥漫的硝烟粉碎了民进党“以武谋独”的幻梦，激起了台湾民众追求台海和平更强烈的意愿。岛内不会忘记，日前93名滞留中东的台湾同胞经大陆有关方面协调帮助，乘坐大陆民航航班经上海中转顺利返台。台胞那句“很感谢我们的祖国”让两岸网友动容，生动诠释了“两岸一家亲，患难见真情”。台湾各界纷纷感谢大陆伸出援手，“台胞证能保命”的话题再次引发岛内热议。

蓝莓富含花青素、维生素C等营养成分，被誉为“浆果之王”，是广西重点培育推广的新兴优势水果产业。近年来，当地立足地处亚热带季风气候区，光热资源丰富、无霜期长，酸性红壤与富硒土质并存，昼夜温差明显的生态禀赋，以科技为核心驱动力、品牌为发展牵引、增收为根本目标，成功突破蓝莓“北方种植”的传统认知，走出一条特色化、标准化、品牌化的产业振兴之路。

【多元】

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中新网扬州3月19日电 (徐珊珊 成沫)3月18日，以“智融十三链数创新未来”为主题的扬州市“AI+产业”项目推广大会在扬州大运河畔京杭之心举行。大会集中发布了十大“AI+产业”推广项目，表彰了一批融合创新优秀企业，通过政策解读、经验分享、数字人发布、产学研报告等多元形式，全面部署AI与实体经济深度融合路径澳门银银河官方网welcome，为扬州“十五五”开局、建设产业科创名城、冲刺GDP万亿之城注入强劲智能动能。

“刚才发布的十大‘AI+产业’推广项目，覆盖高端装备、智能制造、现代服务、医药健康等多个领域。”扬州市政协主席陈扬在致辞中表示，人工智能是扬州发展新质生产力的重要突破口。今后，要通过智能化改造、数字化转型，推动重点产业提质增效。同时，依托本地高校以及哈工大、电子科技大学等优质资源，搭建创新平台，加快技术攻关和成果转化。

扬州大学党委书记丁建宁表示澳门银银河官方网welcome，学校正积极推进人工智能赋能教育行动。一方面，系统开展人工智能通识教育，夯实师生数字素养基础；另一方面，大力深化“人工智能+”学科交叉融合，推动教育、科技、人才一体化发展。学校将持续深化校地协同，助力扬州在人工智能新赛道上加速领跑，为发展新质生产力注入强劲“数字动能”。

【互动】

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3月16日19时许，新疆阿克苏地区阿克苏市公安局新城街道派出所儿童公园便民警务站民警执勤时发现一辆机动车停滞不前，车内女驾驶员已陷入昏迷。民警多次呼叫拍窗后女司机均无反应。民警立即拨打120并破窗打开了车门救助女司机。急救人员赶到后，警民合力将女子送上120急救车，送到医院救治。因抢救及时，目前该女子已无大碍。

【极速】

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作为群众性健身舞蹈活动，近年来广场舞蓬勃发展，全国参与人数超1.2亿。全国广场舞健身活动推广委员会组织创编并推出了多民族、多种类、适合不同水平的大众健身舞蹈，例如具有藏族风情的锅庄舞、韵律舞蹈花飞舞等。记者近日采访了全国广场舞健身活动推广委员会竞赛裁判委员会主任、北京体育大学教育学院教授马鸿韬，请他讲解如何科学跳好广场舞。

首先，为了避免运动损伤，在跳广场舞前最好进行5—10分钟的全身热身，活动头部、肩部、胸部、腰部等部位的关节与肌肉，特别要重点活动膝关节和脚踝部位。以下热身活动可供参考：头左右、前后屈伸，可以放松斜方肌，缓解颈部僵硬；肩轴绕环，可以全面激活盂肱关节；展肩扩胸，可以激活胸大肌、改善肩关节灵活性；骨盆时钟运动，可以激活深层核心肌群；膝关节屈伸，可以促进关节滑液分泌，减少摩擦；脚踝关节屈伸，可以增强脚踝灵活性，使转体动作更流畅。

此外，要对环境进行评估。地面方面，优先选择塑胶地面或专业舞蹈木地板，其次选择平整的广场地砖或公园平地，避免坑洼、斜坡或碎石路。环境安全方面，远离机动车道，减少汽车尾气吸入和噪声干扰，优先考虑氧气充足、绿化较好的公园或社区广场。避免选择马路旁、施工区域以及过于狭窄拥挤的场所。夏季可选择早晚时段，避免暴晒；冬季避免风口，选择背风向阳处。

花飞舞是国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞健身活动推广委员会于2025年推出的广场舞推广动作套路，旨在提升广场舞的科学健身性、艺术与观赏性，让不同地区的广场舞爱好者能够同步参与练习。速度中速稍快，旋律悠扬明快，兼具传统民谣抒情性与现代音乐节奏感。其节拍类型为3/4拍，强弱规律为“强—弱—弱”。

练习者在学习时，需循序渐进。先聆听音乐，体会音乐节奏，了解每拍对应的时长。其次，要注意姿态训练。练习者需保持“立腰拔背”的身体姿态，挺胸收腹、两肩下沉、脖子拉长。在练习分解动作时，上肢动作需注重手臂、手指的延伸，同时强调头颈部位的倾斜方向、角度；下肢步伐需注重脚步重心的转换。最后再进行完整套路的练习，注意手脚协调配合。

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我对这个游戏玩不够

这个游戏的反应速度非常快，不会让人感到掉帧。

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