【问题描述】小孩冬天增强抵抗力,防流感吃些什么好呢?谢谢你。

【名医解答1】给孩子多吃有营养的食物,不要轻易吃药。
可以补点锌,增强抵抗力。
西红柿,胡萝卜,鸡汤,蘑菇也可以增强自身的抵抗力的建议。
平时要注意营养均衡,不要挑食。
其次,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。
要让孩子经常到室外活动,经常晒阳光

【名医解答2】给孩子多吃有营养的食物,不要轻易吃药。
可以补点锌,增强抵抗力。
西红柿,胡萝卜,鸡汤,蘑菇也可以增强自身的抵抗力的,平时要注意营养均衡,不要挑食。
其次,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。
要让孩子经常到室外活动,经常晒阳光

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