【问题描述】我顽固性便秘,吃过好多药,但一般都有依赖性,吃药时好停药就不行,求支招

【名医解答1】便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
菜,多饮水等。
消除精神紧张,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

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