【问题描述】左大腿上骨裂骨折15号摔车入院,住一个星期就出院修养了。医生说不用动回家躺等骨头自己长。可是现在左腿膝盖上去的胫拉不起来。左脚拉伸不起来一直放直的。我也不知道什么问题什么回事。可以活动吗?现在脚拉不起来。想问怎么回事

【名医解答1】,逐步活动脚趾等临近关节,石膏时间过长肌肉萎缩,关节酸软。
记住一定要多做活动,但要注意不要碰到伤处康复后多用药酒浸泡,温度高点好,看自己能承受多少度,也别太夸张,反正越热效果越好,泡个半小时左右用毛巾擦干,做一些小跑,或者深蹲及弹跳运动,每天坚持5-10分钟就差不多了,运动后自己试着让肌肉变硬,还有就是营养的吸收,要多吃排骨肉类啊的。

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