【问题描述】经期腰酸腿软盗汗心烦多梦是什么问题?

【名医解答1】多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,建议考虑食疗,过中药治疗。
可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果,酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物

在线工具导航