【问题描述】我主要是最近掉发网上查了一下说是肾虚我不确定是肾阴虚还是肾阳虚,主要是失眠多梦,掉发较多,起床时腰酸腿疼,脸颊有时会很红,手心是热的

【名医解答1】可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的。
"安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟

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