【问题描述】产后肥胖怎么解决?宝宝现在两岁多,肚子还是没下去,怎么办

【名医解答1】像三黄片、酚酞片、华佗润肠丸这些效果都不错,最好靠饮食疗法配合运动来治疗保证足够的休息时间,不要过劳过逸,更不要熬更过夜,不要长时间久站久坐,还有多喝。

【名医解答2】要苗条,就别怕累,告诉你最省钱有效的减肥方法,自己喂奶、带孩子。
每天喂奶、给孩子做吃的、给孩子洗澡、洗衣服、拖地板、抱出去晒太阳,晚上也都是自己起来喂奶、换尿布,这就是我休产假每天做的事也不用控制饮食(因为要喂奶),但还是很快瘦下来,很快和生孩子前一样瘦。
这个好坚持,对身体又有益处。

【名医解答3】健康减肥主要就是适当的节食加运动,此外可以在肥胖的地方进行按揉,效果更好。
不要服用减肥药,减肥药对于产后不久或者是处在哺乳期的女性是要非常慎重。
以慢慢减肥,但是在速度上要把握好,不要贪快。
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
在运动后,可以对肥胖的地方进行按摩。

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