【问题描述】我还想问下,我朋友怀孕四个月了,晚上小腿会抽筋,是不是缺钙啊?要是缺钙的话那应该吃什么牌子的钙片?

【名医解答1】抽筋多跟缺钙有关系。
夜间血钙浓度比较低,最容易抽筋了。
建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分。
动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。

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