【问题描述】产后体虚,便秘,睡眠不好,痛经月经延迟色深有血块,经前脾气急爆,特别怕冷每天都冷脚凉后背遇凉就疼,整天犯困,偶而头疼,头晕恶心,还懒待,脸色暗,耳鸣不断。

【名医解答1】可以试下人参莲肉汤。
人参、莲子、冰糖一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服。
对于体质虚弱或久病初愈均有改善之功效另外生活饮食注意事项:在生活上注意多吃含铁质的食物如:葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼蛋奶、大豆、猪肝、鸡肝等。
多多注意

【名医解答2】你这应该是坐月子里外感湿邪引起的症状建议你可以到中医院就诊,开点温阳化湿的中药服用一下,效果不错的

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