【问题描述】经常在夜间发生腿抽筋,左腿较频繁。游泳时尤其在1000米以上也是如此,有时脚趾也会抽筋。

【名医解答1】有时候夜里脚要抽筋可能是缺钙引起,建议补钙,可以口服钙尔奇d,每天喝一杯牛奶。
多吃豆制品。

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