【问题描述】根据时间该怎么做骨折康复训练我是在3月25日从高处跳下,脚下滑动至左腿小骨骨折,左胫骨远端粉碎性骨折左腓骨骨折,手术加2块钢板固定,外加石膏固定,术后半个月出院,现已出院半月,我想问的是在这些天该做什么样的康复训练,及以后根据时间段该做哪着康复训练。谢谢。

【名医解答1】康复训练的早期此期即伤后l~2周,此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定,容易再移位。
因比,此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。
康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。

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