【问题描述】睡眠不好,易头痛发病时间及原因:半年治疗情况:未治

【名医解答1】建议低盐饮食,低脂肪饮食。
一定要禁烟,酒,避免情绪激动。
如果有高血脂必须同时治疗啊。
否则降压效果不好。
在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。
最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊

【名医解答2】生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,戒除烟酒,多吃些果蔬。
如果有高血脂必须同时治疗,否则降压效果不好。
结合医生服药

【名医解答3】高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压()=140/90mmHg),需要积极服药控制的。
在医生的指导下服用硝苯地平治疗,要注意饮食,要低胆固醇和低脂肪饮食。
多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次。
条件允许,可自备血压计及学会自测血压。
定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。

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