【问题描述】男24岁辽宁沈阳特别紧张恐惧,怀疑自己有心脏病,怕死,害怕睡觉,有时候起鸡皮疙瘩瞬间的。腹部有时候胀胀,最近有点耳鸣。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:今年5月份背诊断有焦虑证忧郁,以前没有过。

【名医解答1】对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。
饮食需合50%―75%的生菜。
三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。

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