【问题描述】可能是前段时间生活调好了现在不光脸上,身上都有很多肥肉了,应该怎么办,对于脸部有啥办法吗:需要医生帮助提供远程诊断:婴儿肥的瘦脸方法,多谢啊

【名医解答1】健康指导:建议调整饮食结构,从饮食入手改变当前身体状况。
饮食清淡,有营养,易消化,荤素搭配,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。
少食煎炸食品。
避免吃油炸、油腻的食物。
忌酒及一切发物。
诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜。

【名医解答2】要想快速地瘦脸成功,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。
此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。

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