【问题描述】我是一名有11年教龄的老师,最近总是腰疼、小腿抽筋。是不是因为站的时间太久了?

【名医解答1】你的筋肉间歇性抽筋,是缺钙的表现。
建议平时要加强营养,多晒太阳,补充钙剂

【名医解答2】朋友。
这是缺钙的表现,建议你多晒晒太阳。
可以多做蛋壳饭,口服钙奶片多喝点骨头汤。
和排骨为好,祝你健康欢迎再来咨询。

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