【问题描述】最近一个月学校练跑步,前一星期忽然小腿很疼,跑完后会疼半节课,现在一按像是骨头疼,请问一下这是怎么回事呢?:

【名医解答1】考虑缺钙的问题,补钙可以吃些钙片,同时要多晒太阳才能促进钙吸收。
平时要适当运动,多吃牛奶、木耳等食物,这些食物中钙含量较高,可以多食用一些。

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