【问题描述】我突然发现我自己有很多心理疾病,自虐、暴饮暴食、抑郁、自闭、我真的快疯了。我还有很强的占有欲我从很小的时候就有自杀的行为我想死的心都有了

【名医解答1】可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动

【名医解答2】让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼,放松紧张情绪。
做些家务。
走访同学朋友等等。
加强自我调理,强制性地多与伙伴们在一起,是战胜自闭症的关键。
多参加小团体活动,一起聊聊天、逛逛街、打打球,或者听听音乐、唱唱歌、看看小品等等,尽量不给自己独处的机会。

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