【问题描述】乙肝小三阳怎么才能能体重下降没有任何症状,就是体重一直下不去。反而长胖了,本人很想减肥。想要体重下降

【名医解答1】减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。
能走路就不要坐车,能跑就不要走。
多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦。
多吃水果蔬菜。
健康减肥才是硬道理。
给身体提供所需的均衡的营养,控制热量。
坚持努力

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