【问题描述】我怀孕30周水肿很厉害咋办

【名医解答1】这是由于增大的子宫压迫下腔静脉,使血液回流受阻,过多的血液淤积下肢后形成的。
此外,妊娠期孕妇体内的水和钠的潴留,这也是引起下肢浮肿的原因。
这种浮肿一般经过休息后即能自行消退,属孕期正常现象。
平时可以用温热水泡泡脚,不宜过度劳累,久坐或久站,躺着休息的时候可以把脚垫高一些~这些方法都可以缓解浮肿的现象~

【名医解答2】你可以自己按摩一下,打松肌肉。
方法是,双手由脚踝成8型向上,睡前按效果好。
同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。
小腿肿说明你盐类慑入的多了,吃清淡的对什么都好啊。
如果有空的话,试着用热水泡泡吧,想着你正变瘦呢。
建议你几个运动吧。
1。
平躺在床上,双脚抬高,可以敲在墙上,20分钟就可消肿。
2。
倒骑自行车。

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