【问题描述】大便粘马桶不好上厕所好几天才去厕所一次而且方便下来的是稀的量少怎样才能治好便秘

【名医解答1】一般引发便秘的原因比较多,中老年人多交,比如活动量少,食物对肠道的刺激性减弱,纤维素类食物进食的少,胃肠蠕动减慢等都有可能诱发的啊。
平时多吃水果蔬菜,比如芹菜,菠菜,萝卜,香蕉,多吃粗粮,适当的运动,每天可以喝一杯蜂蜜水,必要时可以应用开塞露或者服用缓泻剂对症支持治疗,重要的还是饮食和运动。

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