【问题描述】出现了肾虚的症状该怎么办啊?

【名医解答1】肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。
增强自身抵抗力。

【名医解答2】肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。
另外要多做运动,治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。
在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。
肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。

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