【问题描述】我属于肾阳虚还是肾阴虚头发白,易出汗,人爱运动,腹部不舒服,腰痛,精力不集中

【名医解答1】肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:。
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为。
主要有腰酸,燥热,虚汗,头晕,耳鸣等,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补

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