【问题描述】我可能肾虚,耳鸣,失眠多梦我一直手淫,有五六年了,很频繁,一年前开始失眠头疼,以为是神经衰弱,吃一段时间药,不头疼不失眠了,但是半年前耳鸣了,一直到现在,现在失眠多梦,头晕乏力,最近还腰疼,如果我戒除手淫,不看医,会自行好吗?

【名医解答1】建议及时停止这样的行为,考虑食疗可以用山药,芡实,莲子,知母,栀子,枸杞,菟丝子等煲汤服用。
注意饮食清淡一些,少吃辛辣油腻食物。

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