【问题描述】孕妇吃什么水果好怀孕了想知道一日如何膳食

【名医解答1】孕妇吃苹果,橘子,柚子好,可以补充大量维生素。
吃葡萄,石榴好,可以获得优质葡萄糖。
建议你少吃菠萝,芒果,因为这两种水果特别容易上火,而且菠萝对口腔危害大,容易得口腔溃疡。
但是原则上是水果天天要吃,要多样化。

【名医解答2】孕妇最好吃苹果、香蕉等水果。
孕妇吃水果要适量,遵循时令,多样化地选择新鲜水果,少吃反季水果。
建议你怀孕期间注意休息,保证充足的睡眠,营养要均衡,平时多出去走走,呼吸新鲜空气,定期去医院监测胎儿发育情况。

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