【问题描述】体质不好,怕冷手脚冰凉,怕冷,起床口臭,月经时有痛经的症状,长时间久站后腰疼,是阳虚质的体质,这样可以喝普洱茶泡枸杞吗?

【名医解答1】怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。
另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的"神经末梢循环不良",而导致手脚总感觉冰凉建议1.西洋参泡水饮用。
2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。
维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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