【问题描述】经常头痛头晕?在一家外企工作,平时没有什么大问题,就是要一直坐着,可是最近头总是晕,脸色也不好,以为是晚上没睡好,可是好像不是,检查发现是心血管有点问题,不知道哪里治疗头痛头晕比较好的。有什么自我调节的方法调节心血管病,治疗头晕头痛?

【名医解答1】办公室人员长时间在冷气室工作,因工作压力造成身体不适,可通过穴位自我按摸和导引法来调理。
自我按摸是用拇指腹按压双侧内关穴和合谷穴。
导引法则是坐在椅子上,全身放松,双手下垂,去除杂念,意守丹田,腹式呼吸(吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,每次运作5分钟。

【名医解答2】这种情况可能是气血虚弱引起的,可能和贫血,低血压有关。
头疼可能和颈椎和低血压有关,但是腰疼和低血压关系不大。
我建议你可以去医院检查一下,例如CT,血常规等,对症治疗低血压,贫血等。
需要补气补血,例如人参归睥丸,复方阿胶浆等。
颈椎如果不适需要积极治疗颈椎病,例如按摩,牵引,理疗等治疗。

【名医解答3】引起头晕头痛的原因有很多种,心血管疾病只是其中一种因素,并且不是所有的心脏疾病都会引起头晕的。
建议你还是进一步查经颅多普勒彩超,了解脑部供血状况,此外,你需要养成良好的生活习惯,劳逸结合,保证充足的睡眠,适当活动。

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