【问题描述】我经常身体疲倦,乏困无力,失眠很严重,到12点多左右,有颈椎病,时常会脖子痛,希望医生给我一些建议治疗。谢谢。

【名医解答1】考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

【名医解答2】这多是心脾两虚引起的,可以采取药物来健脾养心来调治一下。
可以试一试服用人参归睥丸来调治一下,另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮,另外养成睡前泡脚的好习惯。

【名医解答3】结合年龄和症状,一般是长期久坐,经常伏案工作引起的颈部肌肉劳损,处于紧张的状态,导致颈部疼痛,如果经常熬夜,睡眠不好会引起全身无力,失眠,这种情况主要是多休息。
平时要多休息,不要熬夜,不要长期久坐,不要长期玩电脑,避免颈部肌肉劳损,可以局部按摩缓解紧张,只要多休息以后胡志军恢复,失眠可以口服养血安神糖浆。

【名医解答4】心理分析:颈椎疼病需要加强锻炼,尤其在天气变化的时候。
可以外敷一些药酒。
睡不着,每天从躺到床上到入睡超过两小时,每周有四天或以上时间出现,则有入睡困难。
有疲倦,乏力,失眠,可能是有抑郁焦虑情绪。
心理指导:建议改变睡眠习惯,等比较有睡意的时候再睡。
在傍晚进行锻炼,晚上不进行剧烈活动,不喝刺激性食物饮料,可以喝牛奶,泡脚,有利于睡眠。
其次,注意颈椎疼痛,积极治疗。

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