【问题描述】慢性腰部酸痛请问我长期腰痛是怎么回事,特别是长期站立的时候,站久了或者坐久了就感觉腰背部酸痛这个我平时需要注意哪些方面?这个病可以完全康复吗

【名医解答1】,首先考虑是腰肌劳损引起的。
腰肌劳损,平时睡硬板床,锻炼腰背肌。
可以理疗,针灸,热敷,按摩。
少弯腰,不搬重东西。
不能劳累。

【名医解答2】你如果是长期站着工作,考虑会是腰肌劳损,长时间使得肌肉处于一个状态,慢慢会产生乳酸样物质,导致酸痛平时要多注意休息,适当的改变下体位和姿势,可以扭扭腰,也可以做做理疗,使肌肉完全松弛得以足够的休息

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