【问题描述】对生活和工作失去信心怎么办心里发慌起来之后眼睛周围有黑眼圈。是什么原因

【名医解答1】很多的心理问题,是有它的深层原因的。
你只是说了你的问题,如果就解答是一种就事论事,没有从根上解决问题。
其实很多心理问题和我们的性格有关系。
我们每个或多或少都有心理问题,只要不影响生活就正常。
如果影响生活我建议去看一下心理咨询。

【名医解答2】你是有情绪低落的抑郁情绪的,我建议一定要好好调理,不要失去信心,慢慢来,从一小步慢慢开始,不要给自己大压力,还有充实生活,转移注意力避免熬夜劳累,避免手淫纵欲,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,早睡早起

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