【问题描述】女5岁浙江温州我家宝宝5岁了,每天特喜欢流汗,头发每天都是湿的像洗过了一样。查微量元素缺锌和钙,请问怎么补是最好的?听有些人说有些药吃了有副作用,就是想问一下有没有纯天然之类的补品。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有任何过敏遗传病史。

【名医解答1】可行微量元素测定。
根据结果给予纠正。
补锌的药物有葡萄糖酸锌、硫酸锌,富含锌的食物有:牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼。
补钙的药物有迪巧钙。
富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆。

【名医解答2】你小孩的情况考虑是缺少钙所致,建议到小孩去医院检查缺少什么维生素和微量元素再进行正规治疗不要胡乱吃药。

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