【问题描述】手脚冰凉,长的痘,舌头中间很黄还有齿痕。一年四季手脚都是冰凉的,没事就长几颗又肿又硬又疼的痘,几乎都长在右边脸上,早晨起床舌头中间很黄还有齿痕。月经正常,大便有时候每天都有有时是两天一次。请问都是什么原因?我不想吃药,请问平时如何调理啊?

【名医解答1】下午好。
从你说的情况来分析,有点像是中医学上所说的寒包火的症状,即外有冷,内有热。
就说脸上长痘,中医认为多与体内湿热偏盛,或饮食搭配不科学,生活无规律有关。
而从西医角度讲,多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关。
因此治痘要从消除病因着手,要从优化生活习惯开始,用药也是以清热解毒为主。
建议:一要注意保持皮肤清洁,不要乱挤乱抓痘痘,防止引起并发感染而留下痘印。
二要养成定时排解大便和生活起居有规律与劳逸结合的好习惯。
三是饮食上宜清淡为主,少吃辛辣油腻之物,俗话说:多吃豆,少长痘,因豆类都有很好的

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