生活查询
【问题描述】请问跳舞时小腿和脚掌经常抽筋是怎么回事？平时该怎么办？感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
【名医解答1】建议平常饮食见议多食用些：大骨头汤豆类蛋类瘦肉类等含钙较高的食物多喝牛奶能很好补充钙安全容易吸收药补不如食补及多晒太阳提高钙吸收必要时可以服用钙中钙等钙剂治疗你是可以游泳的但建议在游泳前先做热身运动就可避免在游泳中发生抽筋而引发危险
【名医解答2】考虑是缺钙引起的抽筋不适症状，可以服用钙片治疗观察看看，避免受风寒着凉

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