【问题描述】冬天的时候手脚总是冰冷的,衣服穿多少也是这样,如果一直搓手的活也会热一点,可是一不动他就又冷回去了冬天

【名医解答1】考虑是肾阳虚引起的手脚凉的症状,需要去医院中医辨证后治疗的可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好。
怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力。

【名医解答2】寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。
改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。
如牛肉、羊肉、鸡肉。
沙丁鱼、鲭鱼。
胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。

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