【问题描述】怀孕了便秘上厕所费劲对宝宝有影响吗

【名医解答1】便秘应该大喝水量,平时如果每天喝四杯,那么现在就每天喝八杯,另外酸牛奶是很好的清理肠胃的食物,可以每天多喝几杯试试看建议,还有多吃一些粗纤维含量高的食物,象芹菜,蘑菇,大麦,小麦,玉米,豆类,木耳,苹果,梨等,粗纤维能够增加粪便的体积,减少肠中食物残渣在人体内停留的时间,让排便的频率加快。

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