【问题描述】脱发,白发,遗精,梦多,腰疼脱发,白发的时候先从脑后开始,遗精,腰疼,腿酸,记忆力下降,耳鸣,手淫过

【名医解答1】脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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