【问题描述】失眠多梦,易醒,记忆力下降请问我最进可能有一个月了晚上睡觉老是做梦还易醒,白天总想睡觉记忆力还下降了,应该怎么办?

【名医解答1】:你晚上休息不好,白天精神可定不好。

【名医解答2】心理分析:考虑你是出现了一定的神经衰弱症,一般是长期压力过大导致的,像是严重的睡眠障碍,精神疲乏,注意力记忆力下降等都属于神经衰弱的典型表现心理指导:建议平时可以服用一些像是安神补脑液等的中药来调理,建立良好的作息规律,白天不要太劳累,注意劳逸结合,多参加一些集体活动,有利于改善心理状态,均衡饮食营养。
慢慢调理。

【名医解答3】心理分析:通常是由于你比较敏感,平时习惯易多思多虑,精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,失眠多梦,神经衰弱,记忆力下降等表现。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有焦虑抑郁及神经衰弱表现,不是个人能调整的范围,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物调理身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因。

在线工具导航