【问题描述】背痛怎么办?我是工厂里流水线上的工人,我上班还不到一个月了,每天都坐着。一天下来腰特别疼,而且都直不起来,必须扶着东西才能站起来,缓一会才能走路,这是怎么回事啊,是不是职业病啊。请问腰酸背痛是什么原因引起的,怎么办才好呢?

【名医解答1】引起腰酸背痛的原因有很多种,有的是因为上班太累了,导致身体出现酸痛,有的是因为年纪大了,身体不如从前了,有的是因为患有某些风湿病痛所引发的,等等。
如果不是疾病引起的,可以做保健操来缓解疼痛。
放松运动:a。
全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。
b。
背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。

在线工具导航