【问题描述】晚上总是很难入睡,隔天又早醒,然后午睡也睡不着,白天无精打采的,只要睡着了,是深睡,要是别人一有动静我就知道,在床上躺着精神就好了,要躺很久才能睡着,每天都是12点睡,6点多起,这是怎么了,是一名大学生

【名医解答1】你的这种情况很可能是把人的生物节奏打乱了造成的。
建议1。
自己主动调节,不要熬夜,2。
借助药物如调整植物神经功能紊乱的药物。

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