【问题描述】更年期失眠吃什么药,更年期有药可以预防吗?怎么来预防更年期综合症?

【名医解答1】1。
烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。
2。
一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。
3。
睡前吃点面包。
胰腺会分泌胰岛素,对氨基酸进行代谢。
吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。

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