【问题描述】从胃部以下都很肥胖,尤其腰部赘肉很多,想快速健康减肥,买了一台跑步机,带有按摩仪,我每天晚上跑半小时,然后用按摩仪甩动腿部腰部脂肪,第一次做完后,第二天觉得肚子不舒服,不知是什么原因,过两天又好了未治疗不知是不是甩脂机不能甩腰部腹部?以后还能不能用

【名医解答1】减肥应该增加运动。
减肥药可以使用奥利司他,西布曲明。
如果有条件可以使用吸脂术平时应该食用优质蛋白质,适量维生素。
避免油煎食品,快餐,巧克力,零食等,少吃甜食少迟盐。
适当增加膳食纤维以满足饱腹感。

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