【问题描述】女儿上身不胖下身的特别粗,有人说是体寒,有办法吗

【名医解答1】首先绝不能胡乱的节食,如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,手脚冰冷的特征,可以多泡澡或泡脚,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。
可以练抬腿,以某一物体为参照物,抬起你的右腿,尽量比参照物高,抬起放下50次,然后换左腿,次数同样。
控制饮食的热量和盐分,清淡饮食。
可以多吃些薏米,红豆,绿豆,茯苓利下肢水湿。
如将适量薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量熬粥。

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