【问题描述】我最近几个月长了好多的白发,以前没有几根,是不是身体缺什么元素,我的手指甲也不平,吃了几个月的钙也没用,应该怎么吃了几个月的钙也没用,应该怎么办

【名医解答1】朋友中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。
2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。
3、中药首乌片有一定作用。
4、头皮按摩有助于治疗少白头。
口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸,维生素b试试。
慢慢就会改善

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