【问题描述】专家我想了解怀孕期间要注意些什么之类的东西。吃的用的防的这些呢谢谢

【名医解答1】总的来说孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。
由于孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应,尤以晨起时最为严重,这时应避免吃流食。
但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。
还可服用小剂量叶酸片剂,或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜,能防止胎儿畸形。
由于会有早孕反应,呕吐等,孕妇可能不想吃,这时需要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息,土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

【名医解答2】怀孕期间禁食杏仁、巧克力,禁饮可口可乐、咖啡、酒,饭后不宜立即食用水果,饭前一小时或饭后两小时吃水果为宜。
鸡蛋和豆浆不要混吃建议怀孕前三月和后三月应禁止同房,以免引起流产或早产

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