【问题描述】腰酸痛下肢软无力,头晕眼花,耳鸣,特别上容易疲劳,便溏便秘,07年有过心神经官能症,此后体质真的很差,怀疑是脾肾阳虚,性生活后更累,性欲降低。

【名医解答1】病例分析:尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。
户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的,另外,需要和朋友多交流,感受群体的快乐,这样能使心情愉悦,有利于你恢复自信,必要时再服用药物。

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