【问题描述】寒性体质可以吃一些什么调节一下?寒性体质可以吃一些什么调节一下。

【名医解答1】对于寒性体质来讲,最无毒副作用、最安全的就是生姜和干姜,生姜可以祛风散寒,干姜可以温阳。
建议你平常多吃姜,可泡茶喝、炒菜吃,当然泡茶时加入适量菊花,以防过度温热伤阴。

【名医解答2】手脚发冷的原因有很多,比较多的是气血运行不畅,即气血虚弱。
还有可能是你平时比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,肝气不舒影响通身血气的流畅。
还有一个可能就是肾阳虚。
如果是气血运行不畅的话平时要多注意补补,可以泡点红枣枸杞水喝,冬天可以多喝点姜汤暖胃。
睡前用热水泡脚,泡到出汗为止。
如果是肝气不舒,则要放宽心境,乐观积极一点。

【名医解答3】可能是属于先天性的症状,一般情况下建议及时休息,继续结合保养为主,如可以饮食高热量试试啊

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