【问题描述】我的孩子这段时间总是不吃饭,挑食严重,不吃蔬菜和水果一类的,光爱吃肉食,我很担心孩子会肥胖气来,困惑极了,我想问下,如何改掉宝宝挑食的习惯呢。

【名医解答1】让宝宝与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
从不在宝宝面前谈论某种食物不好吃,或者有什么特殊味道之类的话。
对宝宝不太喜欢吃的食物,多讲讲它们有什么营养价值,吃了以后对身体有什么好处,而且父母应在孩子面前做出表率,大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。
当宝宝表示也想吃一点时,要及时表扬孩子。

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