【问题描述】无晨勃,腰酸背痛,下肢无力医生我25岁,有长期手淫史,不常运动,最近两年感觉下肢尤其是小腿酸痛,早晨起床感觉腰酸背痛,站久了也会感觉腰酸,大便稀薄,偶尔有耳鸣几秒钟很少,四肢发冷,最近房事举而不坚,精神不佳,第二次硬后做一会又会疲软。请问是肾阴虚还是肾阳虚?应该吃些什么药物和食物进行调理?

【名医解答1】这个情况建议你可以找中医大夫调理一下,中医辨证考虑和肾虚有关,中医补肾治疗应该效果不错,你可以试试。
:平时性生活适度,多吃黑色补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,加强锻炼,注意休息,不要熬夜

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