【问题描述】太劳累就会抽筋,走多了,也会抽筋

【名医解答1】你的情况考虑是缺钙引起的,建议适当补充钙可以口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。
建议注意休息。
要注意防止受寒。
晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

【名医解答2】这个情况要考虑缺钙的症状,建议医院做个血钙的检查确定,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

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