【问题描述】四肢发酸,请问是怎么回事?谢谢。

【名医解答1】建议一是安排好时间,坚持锻炼。
二是要慢慢增加锻炼强度。
三是注意饮食,确保能量。
四是要科学实用,好身体不是一天能获得。

【名医解答2】可能是由于缺钙引起的,目前建议你应该去医院做一个微量元素检查,注意补充钙锌和维生素D等,还应该多晒日光等

【名医解答3】考虑是气虚、血虚引起的。
多喝些红糖枸杞水。
可以用人参归睥颗粒试试。
对改善你的不适情况很有帮助。

【名医解答4】和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状。
加强体育锻炼是关键

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